bienestar

6 beneficios saludables que tiene el sexo

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En ocasiones se habla de los beneficios que el sexo tiene para la salud. Pero conseguir que la sociedad vea el sexo como algo positivo a veces no es tan fácil y todavía hay personas que creen que la masturbación es pecado o que no se debe disfrutar del sexo casual, sino que solo se debe estar con la pareja y, en caso de que no haya, con nadie.

Sin embargo, para aquellos y aquellas que sí sepan de los beneficios que tiene el sexo, aquí vamos a poner algunos que, seguro, no sabías:

  • Las mujeres que tienen relaciones sexuales tienen recuerdos más nítidos. Un estudio reciente encontró que, cuanto más a menudo se tienen relaciones sexuales, más fácil es para la mujer una tarea de memorización de palabras. Según parece, el sexo puede estimular el crecimiento celular en el hipocampo, donde se almacenan los recuerdos.
  • El sexo es bueno para la presión arterial. Las mujeres sexualmente activas entre 57 y 85 años son menos propensas a sufrir de hipertensión. Esa es la conclusión a la que ha llegado un estudio publicado en el Journal of Health and Social Behavior. Además, según una encuesta de Canadá, el sexo sólo se vuelve más emocionante a medida que se envejece.
  • El sexo aumenta tu confianza. A pesar de que el sexo puede considerarse una actividad que te pone frente a lo que no te gusta de tu cuerpo, parece que el sexo hace que se sienta más confianza en una misma y que mejore la autoestima al ver que la otra persona se excita con ella.
  • El sexo aumenta la masturbación. Otro estudio en Psychology of Women Quarterly encontró que las mujeres que se masturbaban a menudo se sentían más felices y positivas con sus cuerpos. De hecho, se masturbaban más para recuperar esa sensación de placer que tenían.
  • El sexo y la masturbación mejoran la condición física. Según un estudio, el sexo puede mejorar tu salud y hacer que tengas menos resfriados o enfermedades. Esto es importante, ¿a que sí?
  • El sexo puede aliviar los calambres. Pues sí, debido a la segregación de endorfinas (como la dopamina y la oxitocina) con lo que tener sexo aliviaría los dolores de los calambres u otro tipo de dolores.
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