CONSEJOS

Cómo evitar el estrés en el sexo

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El estrés, los nervios, los problemas, no poder desconectar del trabajo o de la familia, etc. juegan malas pasadas en las relaciones sexuales. Y eso pasa factura.

Por eso, evitar el estrés en el sexo se ha convertido en una necesidad tanto para las mujeres como para los hombres. Pero, ¿cómo conseguirlo?

Vamos a darte algunos consejos:

  • Relájate. Ahora dirás “es muy decirlo pero no hacerlo”. Y no te falta razón. Pero es el mejor consejo que podemos darte porque realmente has de relajarte para disfrutar del sexo. De lo contrario, no vas a lograr ni la mínima parte del placer que quieres.

  • Busca tu tiempo. A ver, somos de llevar una agenda a cuestas, somos de tener siempre un horario para todo. Pues bien, aunque no es buena idea, cuando no se puede, planifícalo. Habla con tu pareja y buscad una hora mínimo al día para estar juntos. Si es para una relación sexual, genial; y si no, para salir, para hacer cosas juntos.

  • Habla con la pareja. A veces, el estrés y los problemas, cuando se comparten, se puede lograr resolver antes o al menos sentirte mejor. Pues bien, una recomendación es que hables con tu pareja y, entre los dos, podáis encontrar la mejor solución para disfrutar del sexo y, al mismo tiempo, dejar aparcado todo lo demás.

  • Evita preocupaciones de más. En el sexo también hay preocupaciones. Y es por eso que si no las tienes en cuenta, vas a lograr no llenarte más la cabeza de problemas. Para conseguirlo, nada mejor como no pensar en ello. Y lo decimos en serio.

  • Crea tu espacio. Busca un lugar en tu hogar e intenta que está fuera de problemas y de estrés. Intenta crear un espacio tranquilo y relajado, donde te sientas cómoda y donde puedas dejar el estrés fuera de la habitación.

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