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Dormir desnuda, ayuda para tu salud

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Recientemente se ha establecido una nueva forma de dormir que, en realidad, ya la usaban muchas personas, normalmente los hombres, no tanto las mujeres. ¿En qué consiste? Pues en dormir desnuda (o al menos con la ropa interior, pero nada más). Así es, aquí tienes una forma de dormir que es muy saludable y, además, hace que no te entorpezca la ropa en caso de que quieras hacer otras cosas que no sean dormir con tu pareja.

¿Por qué se dice que es beneficioso? La primera causa es porque el cuerpo, con la ropa, alcanza una temperatura que no suele ser la adecuada con lo que se fuerza el sistema térmico corporal y además hace que uno tenga problemas para controlar la temperatura de su cuerpo (produciéndose más resfriados y complicaciones). En cambio, al estar desnuda tu cuerpo te da el calor que necesitas en base a la temperatura que necesites y el calor que se tenga.

Otra razón es para que la piel transpire ya que, en la mayoría de ocasiones, el cuerpo está tapado con ropa pero, al dormir, aunque esté tapado, tiene más facilidad de transpirar.

Y, para las mujeres sobre todo, ¿sabes que dormir desnuda ayuda a adelgazar? Eso es lo que se ha comentado por los expertos y que parece es una realidad. Así que, siempre que puedas, podrías probar a dormir desnuda y comprobar si tu cuerpo, y tú misma, te sientes mucho mejor como se establece que va a ocurrir o, en tu caso, no hay mucha diferencia al respecto.

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