¿Has oído decir o hablar acerca de que el sexo quema calorías? Es algo que se discute mucho porque, mientras que unos dicen que sí, otros dicen que no es cierto. Lo que sí podemos decir es que en el sexo se suda y alguna que otra caloría sí que se debe perder. Además, siempre habrá algunas posiciones que te hagan perder más o menos.
Así que piensa en algo: hacer una actividad que nos deja satisfechas y además quemar calorías, ¿no crees que es el chollo? Pues vamos a darte algunas posturas sexuales con las que quemar esas calorías y ponernos un buen cuerpo.
- Postura del misionero. El misionero es la postura más conocida y practicada en el mundo entero. En ella la mujer está sobre la cama y el hombre encima de ella pero ha de mantenerse con las manos para evitar echarle todo el peso a la mujer (con lo que hablamos de hacer abdominales). Pues bien, esta postura, que como ves es sencilla, puede llegar a quemarte unas 40 calorías mientras que los hombres queman 100 calorías (porque al tener que mantener su cuerpo gastan más energía y calorías).
- La vaquera. Es una de las posiciones más excitantes, sobre todo para los hombres que, aunque no lo creas, les gusta mucho. En ella, tú estás encima y ellos debajo así que, si quieres quemar calorías, puedes hacerlo si en lugar de arrodillarte lo que haces son sentadillas. De hecho, trabajarás glúteos y caderas y, de paso, vas a quemar 75 calorías.
- De pie. Si quieres tener sexo de pie, también vas a poder quemar calorías. Hablamos de 60 calorías donde, debido a que debes envolver a tu pareja (es decir, que él te sostenga) y de paso mantener el equilibrio y el ritmo, hará que quemes más grasa.
- El perrito. Otra opción que tienes es la del perrito, una postura que les encanta a los hombres. Pues bien, en tu caso vas a ejercitar el abdomen y la espalda baja además de quemar unas 50 calorías.
Visto lo visto, creo que muchas y muchos optaremos por estas posturas que ayudan a perder peso, ¿no lo crees así?
