CONSEJOS

Tu “amiguito” necesita mimos

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Una de las primeras necesidades a la hora de practicar sexo no es tener un condón a mano, es llevar una higiene adecuada en los genitales y que éstos estén en buen estado de salud. Esto, que parece una tontería, en realidad no lo es tanto y es que muchos profesionales médicos advierten de que hay que llevar una buena higiene personal en las “herramientas” para que funcionen correctamente y no se pase por infecciones u otros problemas de salud.

En el caso de los hombres, en los cuales nos centramos hoy, los urólogos recomiendan varios puntos clave para mantener sano el pene y que no haya problemas. Estos consejos son:

Ejercicio. Sí, nos referimos a que el pene debe hacer ejercicio y no, no hablamos de colgarle una pesa y empezar a levantar con la mano el pene para que éste a su vez tire de la pesa, malpensados. Hablamos de que las erecciones frecuentes van a ayudar al pene a mantenerse en forma y, en caso contrario, puedes atrofiarlo y perder elasticidad. Así que necesitas las erecciones a menudo para hacer ejercicio con tu “amiguito”.

Vida sexual activa. No quiere decir que siempre debas tener a una pareja a tu lado, la vida sexual activa también puede ser con tu manita o con algunos juguetes eróticos que puedas utilizar para disfrutar de tu orgasmo.

No evites las erecciones nocturnas. Y mucho menos las poluciones. Son una forma para que el pene, y el interior, el cuerpo cavernoso, se oxigene, así que es algo bueno que tu cuerpo hace por ti.

No te depiles los genitales. Los profesionales advierten que, al depilarse esa zona, la flora genital cambia, así como la piel y que pueden aparecer infecciones porque, queramos o no, el vello que se tiene nos protege de esos problemas.

No laves esa zona con cualquier jabón, es preferible usar jabones neutros o aquellos que aconsejan los expertos (por ejemplo jabón del árbol del té).

En caso de que aparezcan problemas en el pene, puede venir dado por aumentos del colesterol, presión arterial alta, azúcar, sobrepeso, etc.

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