PSICOLOGÍA

¡Yo no he hecho eso! Es la sexsomnia

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¿Te ha pasado alguna vez que tu pareja te ha despertado en mitad de la noche y ha empezado a besarte, tocarte y a saber qué más cosas? ¿O ha empezado a decirte cosas subiditas de tono? Entonces te has encontrado con un sexsomne. ¿Sabes lo que es?

Según la Doctora Milagros Merino, miembro de la Sociedad Español del Sueño (SES), la sexsomnia es «el intento de realizar o consumar conductas sexuales de forma inapropiada e inhabitual, sin relación con ensoñaciones de contenido sexual, y sin ser conscientes de ello ni recordar haberlas realizado cuando se despiertan la mañana».

Es una patología muy poco frecuente pero que puede darse tanto en hombres como en mujeres. Eso sí, en cada uno puede haber diferentes formas de expresión. En el caso de los hombres, lo que suele suceder es que el hombre empieza a buscar el contacto físico, a acariciar, besar y tocar, sobre todo los genitales. Puede ocurrir solo por unos minutos, para después seguir durmiendo, o incluso puede consumarse el sexo y por la mañana no acordarse de nada.

En el caso de las mujeres, el comportamiento que tienen es muy diferente. Ellas suelen masturbarse a sí mismas o bien tener sexo verbal, pero no suelen requerir a la pareja en esos momentos.

La Academia Americana de Medicina del Sueño define la sexsomnia como “un trastorno del sueño, subtipo de parasomnia en sueño NREM y variante de los despertares confusos, diferente de las eyaculaciones nocturnas fisiológicas o la hipersexualidad de origen médico o farmacológico”.

Entre el tratamiento que se lleva a cabo, normalmente se suele incidir en las normas a la hora de dormir: dormir el tiempo suficiente, llevar una rutina con horario de sueño y de alimentación, no exponerse a pantallas iluminadas antes de acostarse, etc. Por supuesto, también el uso de medicación, aunque eso siempre ha de ser prescrito por un médico. Habitualmente suelen ser pastillas para inducir al sueño (y dormir de manera profunda).

Ten en cuenta que este problema, cuando es con tu pareja, no habría problema pero cuando puedes tener ese comportamiento con extraños te expones a problemas de ETS o denuncias de acoso.

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