Las mujeres tienden a estar muy pendientes de la báscula y de su cuerpo para impedir que esos gramos de grasa aparezcan y hagan que ellas mismas se vean mal. No hablamos ya de medidas ideales, del 90-60-90 que todavía rige a muchas mujeres, pero sí del hecho de que muchas cuidan su aspecto físico, no sólo por los demás, sino por ellas mismas.
Prácticas para mantener los kilos a raya hay muchas. El ejercicio, la buena alimentación, son algunas de ellas pero, ¿y el sexo? ¡Pues también!
¡Vamos a follar!
El tema del sexo y la pérdida de calorías no es algo nuevo. Lleva tiempo oyéndose y discrepando sobre si la pérdida de calorías es mínima o equivale a hacer una sesión de quema de grasa. Pues bien, que sepas lo siguiente:
- El sexo oral hace perder más grasa que estar 20 minutos en yoga o 23 minutos en bicicleta. Hablamos de una media de 100 calorías por unos 20 minutos de sexo oral.
- En una relación sexual, de unos 20 minutos, que suele ser la media, vas a quemar unas 250 calorías.
Hablemos más a fondo de ello.
Las relaciones sexuales suelen tener una media de 20-30 minutos donde los juegos preliminares y el coito en sí hacen que la pareja haga esfuerzos, ejercicios, estiramientos, etc. Esto es hacer ejercicio, aunque sea de una forma placentera y casi sin darte cuenta. Ahora bien, no es lo mismo para todos.
Efectivamente, la postura del misionero o la del perrito son opciones con las que puede adelgazar el hombre mientras que la mujer lo haría subiéndose encima de él, es decir, llevando la vara de mando en el sexo ya que permite que sea ella la que haga el ejercicio.
Si a eso le sumamos que los orgasmos también sirven para perder peso, al igual que los besos o el amor que se siente por la otra persona, no estaría mal hacer una rutina de caricias, besos y sexo para todos los días. Sin duda se va a disfrutar mucho más de hacer dieta y cuidar tu cuerpo, ¿a que sí?
